Kata

As Kata incorporam um conjunto de técnicas fundamentais, um método de estudo especial, para transmitir a técnica, o espírito e a finalidade do judo. 

O Mestre Jigoro Kano dizia: “As katas são a ética do Judo, sem o qual é impossível compreender o seu alcance." 

Kata oferece ao Randori as razões fundamentais de cada técnica. 

 Elencam-se algumas das principais kata de Judo: 

• Nage-no-kata: formas fundamentais de projecção. 

• Katame-no-kata: formas fundamentais de controlo. 

• Kime-no-kata: formas fundamentais de decisão. 

• Goshin-jutsu-no-kata: técnicas de autodefesa.

• Ju-no-kata: Formas de suavidade e agilidade. 

• Koshiki-no-kata: Formas antigas 

• Itsutsu-no-kata: Cinco formas de técnicas. Expressão teórica do Judo baseado na natureza. 

• Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku-no-kata: Forma de educação física, baseada no princípio da máxima eficácia, visa o treino completo do corpo. 

2018-10-01 15:56